September week van volle maan

10 september was volle maan. Er zijn veel namen voor de maan in september: oogstmaan is misschien wel de bekendste, maar ook “wijn maan” en “maan van het lied” zijn oude keltische en Middeleeuwse namen.

In de Ogham is deze maan de maan van de Hazelaar: COLL. Ik las het gedicht van Amergin en mijn referentie is het Keltische Edrinios – Arbitrage-tijd – “I am a salmon in a pool” als regel uit het gedicht – en Coll – Hazelaar. Hazelnoten oogst ik in deze tijd.

Maandag 12 september en vanmiddag werd het 26°C op het strand bij Delfzijl. Enkele mensen zwommen in zee. We ontdekten Zeeasters die nog in bloei stonden. We liepen een half uur vanuit het centrum, zaten een kwartier op een strekdam met uitzicht op zee en een vissersbootje. Kreeftjes kwamen even uit het water en doken meteen weer weg 😊

Het is extra hoog water vandaag, springtij, 2 dagen na de volle maan

14 september Wandelen in Drenthe. Voorbij het Nije Hemelriek ligt een grote waterplas die wij nog in gedachten hadden als actieve zandafgraving, maar het is inmiddels een schitterend recreatie gebied.❤️ Nu is het daar heerlijk rustig, véél wandelroutes, alleen hier en daar oppassen voor MTB-ers 😊 op de foto zie je ook een wal met nesten van oeverzwaluwen. Zijzelf waren al weer op weg naar Afrika.

17 september, Covid-19

Kuipers van VWS legt onze gezondheid in handen van ondernemers zoals horeca en kappers 🤷🏼‍♀️ met zijn maatregelenladders. Het doel zou moeten zijn het voorkomen van ziekte en sterfte, maar dat is er niet in te lezen. Wat een farce.

Duitsland doet het heel anders en publiceert de coronamaatregelen voor komende herfst/winter – simpeler, duidelijker, logischer dan onze maatregelenladders per sector
– maskers en testen zijn de basis
– ook een plan voor zorginstellingen en scholen

De communicatie is daar bovendien eenvoudiger dus grotere kans dat het beleid gevolgd wordt. Ze noemen de regels “Winterbanden” voor de tijd dat het aantal infecties binnen de perken blijft.
Mocht de boel toch uit de hand lopen, dan volgen “Sneeuwkettingen” dwz strengere maatregelen.

Gezondheid – PASC update, long covid.

Zei ik enkele dagen geleden nog dat ik goed sliep, maar dat is sindsdien slecht, dwz korte gebroken nachten, afgewisseld door nachten van 10 uur slaap.

Bij de wandeling woensdag liep mijn hartslag na 10 minuten steil op van 104 naar 165, dat is (voor mij) te hoog, Het bleef zo 10 minuten, terwijl ik in niet te snel tempo wandelde, zakte toen weer steil naar 105.

Ik voel me de hele week al niet echt lekker, alles komt harder binnen, af en toe wat draaiduizelig en trillend, snel koud, wat snotterig.

Hieronder zet wordpress waarschijnlijk veel reclame. Het is jammer, hoort bij een gratis account. Voor de reclame ben ik niet verantwoordelijk. 🤷🏻‍♀️

Hartzeer

Ik had het weekend van 7 juni last van nare asymptomische hart klachten, heb geen 112 gebeld, maar ben wel na weekend bij huisarts geweest en heb bloed laten prikken.

Denk zelf niet dat ik een hartaanval heb gehad, maar ik vermoed wel dat mijn kleine bloedvaten misschien niet altijd zo goed meer reageren als ze wel zouden moeten.

Ik slik géén medicijnen, wel vitamines.

Mijn eerste bloedonderzoek-uitslag vanmiddag was heel goed, geen hart, lever, suiker etc. Alleen veel te laag vitamine D gehalte (op mijn eigen verzoek bepaald) en dat is m.i. genetisch bepaald; het kan vermoeidheid en nog wat rare dingetjes verklaren, moet de hoeveelheid die ik al slik nu verdubbelen.

Opluchting! Nu nog een inspanningstest begin juli. Ik ga wel naar het Obod kamp in Zweden – op eigen risico – maar huisarts wenste me daar véél plezier. 🙃

Yolanda

Na 1e keer snijden: verbandje met zeewier

Update 9 oktober 2010
Jan is onder het mes geweest en de kans dat er nog kanker aanwezig is is nu <= 1%

Het was even spannend, ze verwachtten toch ook nog een tumor aan te treffen, maar dat was niet zo. De kankercellen die er nog zaten zijn weggesneden, de vorige operatie was niet diep genoeg geweest.
Het littekenweefsel van de eerste operatie kon niet helemaal verwijderd worden omdat dan zenuwen doorgesneden zouden moeten worden waardoor het oog niet meer zou werken en het ooglid ook niet meer. Gezien het lage risico op aanwezige kanker in dat stukje is besloten het te laten zitten.

Drie operaties waren er nodig op 8 oktober en er heeft bij het dichtmaken een stuk huidtransplantatie plaats gevonden, van de andere kant van zijn voorhoofd: daardoor komen straks de wenkbrauwen ook weer op dezelfde hoogte, dat was na de eerste operatie in het Martiniziekenhuis niet zo.

Gisteren dachten we dat hij 2 blauwe ogen zou krijgen maar dat is niet zo. Hij heeft antibiotica en pijnstillers. En is toch behoorlijk verzwakt, naar de brievenbus lopen was net te veel van het goede.

3 spices for your health

On the internet I found a website with some of the spices I use often:  Cinnamon and Turmeric to lower cholesterol, Ginger to increase circulation. I liked the way they write about these spices so decided to share.

Spices, Spreads and Oils for Your Healthy Kitchen

Turmeric

Turmeric’s benefits are as diverse as they are numerous. It can cure bladder infections and diarrhoea, help improve liver function and lower cholesterol. Some believe that turmeric speeds up the metabolism, which can greatly enhance dieters’ weight loss. There’s evidence that suggests turmeric can be used to slow down the advance of Alzheimer’s disease and the growth of certain cancers.

Ginger

Ginger’s numerous medicinal properties have made it a popular spice in many parts of the world for hundreds of years. Ginger has been credited with solving a variety of digestive ailments, including stomach-aches and diarrhoea. Like garlic, ginger can be used as an effective anti-flatulent. It’s been proven to increase circulation, which is beneficial for a variety of menstrual, circulatory and heart problems. Ginger can also treat nausea, arthritis, migraine headaches and sore throats.

However, ginger doesn’t help everybody. Many people have found that this hot little spice increases stomach pains instead of resolving them, and research has indicated that ginger may actually prevent normal blood clotting in some people.Therefore, those who take blood-thinning medication may want to stay clear of this powerful spice.

Cinnamon

Cinnamon has long been known to be an effective anti-flatulent, but it’s far more than a pleasant-smelling gas suppressant. It has been proven to increase circulation, especially in the abdomen, and can cure or improve a host of digestive and abdominal issues, from cramping to constipation. Cinnamon also naturally relieves joint pain.The spice’s most impressive curative property is the ability to save lives. Studies have shown cinnamon lowers cholesterol, triglyceride levels and blood sugar in people with type 2 diabetes.

Additionally, cinnamon contains antioxidants that can improve artery health, and regular consumption of the spice may lower a person’s chances of contracting cardiovascular disease.